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| [두피 정보] |
| 탈모 모자와 비듬 성 두피로 고민하는 10대 수험생의 숨기고 싶은 이야기 |
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뻥 뚫린 구멍을 가리기 위한 수험생의 필수 아이템 모자요즘 독서실 갈 때 내 가방 속에 꼭 들어있는 게 있어. 바로 검은색 캡 모자야. 원형탈모가 시작되고 나서부터 내 뒤통수에 생긴 그 휑한 구멍을 남들에게 보이고 싶지 않거든. 친구들이 뒤에서 내 이름을 부를 때마다 혹시라도 내 머리 구멍을 봤을까 봐 소스라치게 놀라곤 해. 그래서 학원 갈 때나 편의점 갈 때도 모자를 푹 눌러쓰고 다녀. 모자만 쓰면 적어도 남들의 시선으로부터는 자유로워지니까 마음이 조금은 편해지는 기분이 들거든. 하지만 모자를 벗어야 하는 상황이 오면 심장이 터질 것 같고 손에 땀이 나. 10대 수험생이라 외모에 한창 예민한 시기에 탈모 모자 신세를 져야 한다는 게 너무 슬프고 자괴감이 들어. 그런데 문제는 모자를 오래 쓰면 쓸수록 내 두피 상태가 더 나빠지는 것 같다는 거야. 나는 비듬 성 두피까지 있어서 두피가 항상 예민한데, 모자를 꽉 눌러쓰고 공부하다 보면 머리 속에 땀이 차고 후끈거리는 게 느껴지거든. 비듬 성 두피는 통풍이 정말 중요하다는데, 탈모 부위를 가리겠다고 모자를 계속 쓰고 있으니 두피가 숨을 쉴 틈이 없는 거지. 가끔 모자를 벗어보면 두피가 빨갛게 달아올라 있고 하얀 비듬 가루가 모자 안쪽에 묻어 있는 걸 보는데, 그때마다 정말 내 몸이 망가지고 있다는 생각에 마음이 너무 아파. 모자 속 갇힌 열기와 습기가 비듬 성 두피에 미치는 영향공부하느라 머리를 많이 쓰면 안 그래도 위로 열이 몰리잖아. 이걸 비듬균이 활개 치면 두피 장벽이 무너지고 모근이 약해진대. 원형탈모는 면역 체계 문제라는데, 이렇게 두피 환경까지 최악으로 변하니까 머리카락이 다시 날 기미가 안 보이는 것 같아. 수험생이라 안 그래도 탈모 모자 착용 시 수험생이 주의해야 할 두피 관리법머리 구멍을 가리기 위해 모자를 포기할 수 없다면, 적어도 두피에 무리가 덜 가게 쓰는 법을 알아야 해. 일단 너무 꽉 조이는 모자는 피하는 게 좋아. 머리를 꽉 조이면 또한 비듬 성 두피 관리의 기본은 청결이잖아. 모자를 매일 쓴다면 모자 자체도 자주 세탁해줘야 해. 모자 안감에 묻은 땀과 비듬, 피지가 다시 두피에 닿으면 염증을 유발할 수 있거든. 10대 수험생이라 빨래할 시간도 없겠지만, 내 머리카락을 지키려면 이 정도 정성은 들여야겠더라고. 샴푸를 할 때는
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영양 불균형과 수면 부족이 부르는 모근 약화의 위험성모자로 가리는 건 임시방편일 뿐, 결국 속부터 건강해져야 원형탈모도 비듬 성 두피도 좋아질 수 있어. 우리 수험생들은 맨날 편의점 음식이나 인스턴트로 끼니를 때우니까 공부 효율을 높이겠다고 잠을 줄이는 게 내 머리카락에는 독이 된다는 걸 알고 나서는, 최소한의 수면 시간은 지키려고 노력 중이야. 탈모를 극복하고 모자를 벗어 던질 그날을 꿈꾸며가끔은 모자를 안 써도 될 정도로 풍성한 머리숱을 가진 친구들이 부럽기도 해. 하지만 지금 내 상황에서 최선을 다해 관리하다 보면 분명 좋은 결과가 있을 거야. 나처럼 탈모 모자 없이는 외출도 힘든 수험생 친구들이 있다면, 너무 자책하지 마. 우리는 지금 미래를 위해 누구보다 열심히 살고 있고, 그 과정에서 몸이 잠시 지친 것뿐이야. 제대로 된 정보를 가지고 꾸준히 관리하면 두피는 정직하게 보답해줄 거야. 대학 합격 통지서를 받는 날, 그 기쁨과 함께 모자를 시원하게 벗어 던지고 싶어. 그때까지는 조금 불편하더라도 두피 건강을 먼저 생각하면서 현명하게 모자를 활용해 보자. 우리 모두 힘내서 이 힘든 시기를 잘 견뎌냈으면 좋겠어. 같이 읽기 좋은 글 |
