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| [두피 정보] | |||
| 십 대 수험생이 잠 못 자고 파헤친 머리카락 가늘어짐 현상과 탈모의 공포 | |||
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요즘 독서실 책상 앞에 앉아 있으면 예전보다 머리카락이 힘없이 축 처지고 가늘어진 게 눈에 보여서 공부에 집중이 하나도 안 돼. 처음에는 그냥 피곤해서 그런가 싶었는데 어느 날 거울을 보니까 정수리 쪽 머리카락이 솜털처럼 얇아진 것 같고 옆머리에는 동그랗게 구멍이 뚫린 것 같은 머리카락 가늘어짐 현상의 가장 큰 범인은 바로 과도한 학업 스트레스와 그로 인한 호르몬 변화야. 우리가 시험 압박을 받으면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비되는데, 이게 모발의 정상적인 성장 주기를 방해해서 머리카락을 점점 짧고 얇게 만든대. 특히 십 대 수험생들은 남성호르몬인 DHT가 모낭을 위축시키는 수험생의 나쁜 습관이 부르는 모근 약화와 영양 공급의 위기공부하느라 밤새우고
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또한 우리가 맨날 먹는 편의점 음식이나 자극적인 배달 음식 같은 얇아진 머리카락을 굵게 만드는 두피 마사지와 모근 강화 전략머리카락 가늘어짐을 해결하려면 일단 모낭에 영양과 피가 잘 통하게 해주는 게 제일 중요해. 집에서도 손가락 지문을 이용해 꾹꾹 눌러주는 세정 단계에서도
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생활 습관 개선으로 지키는 십 대 수험생의 풍성한 미래결국 머리카락 가늘어짐을 해결하는 가장 강력한 방법은 규칙적인 공부하느라 바쁘고 지치겠지만 하루에 딱 5분만 내 두피를 위해 긴장을 풀어주고 아껴주는 시간을 가져보자. 사소한 습관 하나가 내 미래의 모습뿐만 아니라 지금 이 순간의 나를 더 건강하게 만들어 줄 거라 믿어. 힘들 때는 잠시 쉬어가며 두피에도 휴식을 주는 걸 잊지 마! 우리 소중한 머리카락 한 가닥도 놓치지 말고 끝까지 함께 힘내보자. 같이 읽기 좋은 글 추천 |
