시험이 다가올수록 불안해서 시험기간 불면에 시달리고 있지 않니? 나도 그래. 그런데 이 수면 부족이 우리 몸의 스트레스 호르몬을 폭주시키고 자율신경의 균형을 깨뜨려 탈모 위험을 극도로 높인대서 너무 걱정돼. 모근을 보호하고 숙면을 유도하는 비상 관리 루틴을 함께 알아보…
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이 시험기간 피지의 과다 분비가 두피의 모공 막힘을 일으켜 두피 트러블을 유발하고, 결국 탈모를 가속화시킨대서 너무 걱정돼. 두피를 청결하게 지키는 피지 조절 루틴을 함께 알아보자.1. 시험기간 피지 과다 분비: 스트레스와 호르몬의 합작품시험기간 피지의 과다 분비는 스…
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우리 수험생 친구들, 시험 스트레스 때문에 머리카락이 눈에 띄게 많이 빠지는 것 같아 불안하지 않니? 나도 그래. 탈모는 한 번 시작되면 되돌리기 어렵다고 하잖아. 이 시험기간 탈모의 초기 증상을 재빨리 알아채고, 관리 타이밍을 놓치지 않는 것이 모발을 지키는 가장 중…
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시험기간이 되면 밥보다 공부가 먼저라서 인스턴트 식사로 대충 끼니 때우는 일 많지? 나도 그래. 그런데 이렇게 시험기간 식습관이 무너지면 우리 두피가 제일 먼저 비명을 지른대! 영양 불균형 상태가 지속되면서 두피 영양 공급이 끊기고, 결국 탈모를 가속화시킨다고 하더라고…
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우리 수험생 친구들, 요즘 시험기간이라 끼니 제대로 챙겨 먹기 힘들지? 나도 그래. 쉬는 시간 10분, 밥 먹는 시간 10분도 아까워서 편의점 인스턴트 식사로 대충 때우거나, 패스트푸드 같은 거 먹는 날이 더 많아졌어. 그런데 이렇게 시험기간 식습관이 엉망이 되면 단순…
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