시험이 다가올수록 불안해서 시험기간 불면에 시달리고 있지 않니? 나도 그래. 그런데 이 수면 부족이 우리 몸의 스트레스 호르몬을 폭주시키고 자율신경의 균형을 깨뜨려 탈모 위험을 극도로 높인대서 너무 걱정돼. 모근을 보호하고 숙면을 유도하는 비상 관리 루틴을 함께 알아보…
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이처럼 공부 스트레스가 심해지면 우리 몸의 호르몬 변화를 일으키고 두피 순환까지 막아서 탈모를 가속화시킨대. 피로 완화와 모근 강화를 위한 특별 관리 루틴을 함께 알아보자.1. 공부 스트레스가 호르몬 변화를 일으키는 메커니즘공부 스트레스는 우리 몸의 신체 시스템을 교란…
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얘들아! 드디어 시험 전날이야. 잠도 제대로 못 자고, 심장이 쿵쾅거리는 스트레스 때문에 두피까지 후끈후끈하지 않니? 나도 그래. 그런데 이 시험 전날 두피의 비상 상황이 스트레스 호르몬과 피지 분비 폭발, 그리고 열감 증가 때문에 탈모를 엄청나게 악화시킨대! 두피를 …
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시험 스트레스가 모발을 공격하는 두 가지 경로1. 스트레스 호르몬의 공격과 호르몬 불균형시험 스트레스가 극에 달하면, 우리 몸은 코르티솔 같은 스트레스 호르몬을 과도하게 분비하게 돼. 이 스트레스 호르몬은 모발의 성장 주기를 교란시켜 성장기 모발을 대거 휴지기로 전환시…
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와, 얘들아! 드디어 시험 전날이야. 다들 잠도 제대로 못 자고, 심장이 쿵쾅거리는 스트레스를 온몸으로 느끼고 있겠지? 나도 그런데, 이 시험 전날의 극심한 스트레스가 우리 두피에 진짜 비상 상황을 만들고 있대. 스트레스 호르몬이 최고치로 치솟으면서 탈모 악화가 가속화…
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극심한 스트레스가 모발 성장 주기를 파괴하는 메커니즘우리 수험생들이 겪는 극한의 스트레스는 단순한 피로를 넘어, 우리 몸의 가장 민감한 부분인 두피와 모발에 직접적인 타격을 입힌대. 매일매일 이어지는 시험 압박과 수면 부족, 그리고 불규칙한 식사로 인한 영양 불균형은 …
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나, 요즘 거울 볼 때마다 속상해. 머리 감을 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락을 보면 마음이 너무 아프고, 정수리 부분도 왠지 모르게 휑해진 것 같거든. 다들 수험생이라 스트레스 받아서 그렇다는데, 이게 단순히 스트레스만의 문제는 아닌가 봐. 얼마 전부터 내가 막 찾…
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진짜 요즘 거울 볼 때마다 심장이 철렁해. 분명 얼마 전까지만 해도 머리숱 많다는 소리 들었었는데, 이제는 머리 감을 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락 때문에 너무 무서워. 게다가 얼마 전에는 정수리 쪽 머리카락이 뭔가 힘이 없고 얇아진 것 같아서 더 불안한 마음이야.…
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수험생 코르티솔과 모발 건강의 밀접한 관계수험생이라는 말만 들어도 떠오르는 단어가 있다. 바로 ‘스트레스’다. 긴 시간 앉아서 책을 보며 외우고, 이해하고, 요약하고, 또 반복해야 하는 생활. 그 과정에서 발생하는 정신적 압박감은 생각보다 훨씬 신체에 큰 영향을 준다.…
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수험생 탈모 증상의 일반적인 형태 및 특징
수험기간 동안 학생들이 경험할 수 있는 탈모 증상은 일반 성인과 비교했을 때 몇 가지 독특한 양상을 띤다. 첫째, 단기간 내 모발의 숱이 급격히 줄어드는 급성 탈모 형태가 흔하다. 이는 스트레스 호르몬의 급상승, 수면 부족,…
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