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나 요즘 원형탈모가 와서 진짜 마음이 아프다. 공부 때문에 스트레스가 많았나 봐. 머리 감을 때마다 한 웅큼씩 빠지는 머리카락을 보면 한숨만 나온다. 그러다 보니 머리 숱도 점점 없어지고, 정수리 쪽이 왠지 모르게 휑해진 느낌이 들어서 거울 보는 것도 싫다. 원래는 머리숱이 엄청 많아서 고민이었는데, 이제는 그게 고민이 될 줄이야. 특히 스트레스 때문에 그런 건지, 두피에 열감도 느껴지고 가렵기도 해서 자꾸 긁게 된다. 얼마 전에는 모자이크로 가린 사진 속 내 정수리를 보는데, 정말 눈물이 핑 돌았다. 그래서 요즘은 머리카락 한 올이라도 더 살려보려고 이것저것 알아보고 있다. 특히 볼륨 없는 머리가 더 휑해 보여서, 볼류마이징 샴푸 효과가 진짜 있나 열심히 찾아봤다.

볼륨 샴푸, 그게 뭘까? 왠지 나 같은 수험생한테 꼭 필요할 것 같아.

볼류마이징 샴푸, 줄여서 볼륨 샴푸는 말 그대로 머리카락에 볼륨을 살려주는 샴푸를 말한다. 머리숱이 적거나 모발이 가늘고 힘이 없는 사람들한테 인기가 많다고 한다. 이런 샴푸들은 모발의 각 큐티클을 부풀려주거나, 얇은 모발에 코팅막을 형성해서 머리카락 한 올 한 올을 굵어 보이게 해주는 효과가 있다고 한다. 근데 볼륨 샴푸가 진짜 탈모를 막아주는 건지는 잘 모르겠다. 그냥 겉보기에만 풍성해 보이게 하는 건가 싶기도 하고. 겉으로만 봐서 머리숱이 많아 보이면 나도 좀 더 자신감이 생길 것 같긴 하다. 스트레스성 탈모를 겪고 있는 나로서는 이 작은 변화라도 있으면 정말 좋을 것 같다. 스트레스 때문에 두피에 열감이 심해서 탈모가 더 심해지는 것 같았는데, 이런 샴푸를 쓰면 왠지 시원해지는 느낌이라도 들지 않을까 기대도 된다. 그리고 이런 제품들이 지루성 두피염에도 도움이 될까 싶다. 스트레스 때문인지 두피가 가렵고 뾰루지도 자주 나는데, 혹시나 볼륨 샴푸가 두피를 더 건조하게 만들거나 피지 분비를 더 늘리는 건 아닐까 걱정도 된다. 수험생 피부관리는 진짜 따로 해줘야 하는 것 같다. 두피 상태가 안 좋으면 두피 가려움 때문에 공부에 집중도 안 되니 이래저래 고민이 많다. 나는 정말이지 수험생 두피 각질까지 생겨서 총체적 난국이다.

볼륨 샴푸, 어떤 성분이 들어있을까?

볼류마이징 샴푸에는 주로 모발에 단백질 성분을 공급하거나, 모발 한 올 한 올을 코팅해서 볼륨감을 살려주는 성분들이 많이 들어간다고 한다. 모발 내부의 손상된 부분을 채워주는 단백질 성분들은 모발을 굵고 탄력 있게 만들어 주는 역할을 한다. 근데 너무 많이 사용하면 오히려 모발이 뻣뻣해질 수 있다고 하니 조심해야 할 것 같다. 그리고 폴리머라는 성분은 모발 표면에 얇은 막을 형성해서 모발을 띄워 볼륨감을 부여하는데, 두피에 잔여물이 남을 수 있어서 꼼꼼히 헹구는 게 중요하다고 한다. 또한, 자연 유래 추출물은 두피 진정과 보습에 도움을 주어서 두피 환경을 개선하고 모발을 건강하게 만드는 데 도움을 줄 수 있지만, 혹시라도 알레르기 반응이 있을 수 있으니 성분을 잘 확인해야 한다. 샴푸의 가장 기본적인 성분인 계면활성제도 두피와 모발의 노폐물을 제거하는 역할을 하는데, 너무 강한 성분은 오히려 두피에 자극을 줄 수 있다고 해서 조심해야 한다. 나는 수험생 모근 관리도 같이 하고 싶어서 두피에 좋은 성분도 꼼꼼히 확인하고 있다. 특히 수험생 호르몬 변화 때문에 탈모가 온 것 같아 속상하다.

볼륨 샴푸, 어떻게 사용해야 할까?

볼륨 샴푸는 그냥 평소처럼 쓰면 되는 줄 알았다. 근데 알고 보니 조금 더 신경 써서 사용해야 한다고 한다. 먼저, 샴푸 전에 미온수로 머리를 충분히 적셔주는 게 중요하다고 한다. 이렇게 하면 두피 노폐물을 불려주고 샴푸가 잘 스며들게 할 수 있다고 한다. 그리고 샴푸를 손바닥에 덜어 거품을 충분히 낸 다음 두피에 묻혀야 하는데, 손톱이 아니라 손가락 지문으로 두피를 부드럽게 마사지하면서 거품을 내야 두피에 자극이 덜하고 혈액순환에도 좋다고 한다. 수험생 두피 마사지를 하면 집중력도 좋아진다고 해서 요즘은 샴푸할 때마다 신경 써서 하고 있다. 샴푸 후에는 샴푸 잔여물이 남지 않도록 미온수로 깨끗하게 헹궈내는 것도 중요하다. 이게 제대로 안 되면 두피 트러블이 생길 수 있다. 그리고 머리를 말리는 것도 정말 중요한데, 드라이기 뜨거운 바람은 두피에 열감을 더해서 모발을 약하게 만들 수 있다고 한다. 그래서 찬 바람으로 두피 속까지 바싹 말려줘야 한다. 나는 수험생 두피열 때문에 걱정했는데, 찬 바람으로 말리면 좋을 것 같다.

볼륨 샴푸만으로는 부족한 것 같아

아무리 볼륨 샴푸를 쓴다고 해도 이것만으로는 근본적인 해결이 안 될 것 같다. 수면 부족, 스트레스, 영양 불균형 같은 생활 습관을 개선하는 게 더 중요하다고 한다. 특히 공부하느라 앉아있는 시간이 많아서 두피 혈액순환이 잘 안 되는 것 같기도 하다. 두피 당김 현상도 느껴지고, 머리가 딱딱해진 것 같아 걱정이다. 그래서 나는 요즘 틈틈이 두피 마사지를 해주고, 단백질이 풍부한 음식도 챙겨 먹으려고 노력하고 있다. 사실 공부할 시간도 부족한데 이런 것까지 신경 쓰려니 너무 힘들다. 휴지기 탈모가 와서 이렇게 된 거라는데, 시험 끝나면 원래대로 돌아올 수 있겠지?