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| [두피 정보] |
| 확산형 탈모와 비듬 성 두피로 고통받는 수험생의 진솔한 기록 |
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확산형 탈모와 비듬 성 두피로 고통받는 수험생의 진솔한 기록전체적으로 숱이 줄어드는 확산형 탈모의 공포독서실에서 공부하다가 무심코 바닥을 봤는데 머리카락이 너무 많이 떨어져 있어서 깜짝 놀랐어. 원형 탈모처럼 특정 부위가 뻥 뚫리는 것도 무섭지만, 머리 전체적으로 숱이 확 줄어드는 확산형 탈모는 정말 사람을 서서히 말려 죽이는 것 같아. 예전에는 머리끈을 두 번만 돌려도 짱짱했는데 이제는 세 번, 네 번을 돌려야 겨우 묶이는 걸 보면서 내 소중한 머리카락들이 다 어디로 갔나 싶어 눈물이 나더라고. 확산형 탈모는 모발이 전체적으로 가늘어지면서 정수리부터 가르마 라인이 넓어지는 게 특징이라는데, 거울을 볼 때마다 두피가 하얗게 비쳐 보이는 게 너무 스트레스야. 10대 수험생이라 외모에 한창 예민할 때인데 이런 시련이 오다니 정말 마음이 아파. 특히 비듬 성 두피인 상태에서 머리카락까지 힘없이 빠지니까 진짜 답답해. 비듬은 두피의 각질 세포가 비정상적으로 빨리 떨어져 나가는 현상이라는데, 이게 모공 주변에 쌓이면 새로 올라오는 머리카락들이 제대로 자라지 못하게 방해한대. 안 그래도 확산형 탈모 때문에 모근이 약해져 있는데 지저분한 비듬이 모공의 숨통까지 막고 있으니 상황이 더 나빠질 수밖에 없지. 공부하느라 하루 종일 앉아 있다 보면 머리에 열이 확 오르는데, 이 수험생의 불규칙한 생활이 만드는 탈모의 악순환우리가 매일 겪는 이 입시 생활이 확산형 탈모를 부르는 주범이라는 사실을 알고 나니 더 허무해졌어. 시험 기간마다 겪는 극심한
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나 같은 수험생들은 밥 먹는 시간도 아까워서 대충 삼각김밥이나 편의점 도시락으로 때울 때가 많잖아. 이런 비듬 성 두피가 확산형 탈모를 악화시키는 이유비듬 성 두피를 가진 사람들은 두피 가려움증 때문에 자기도 모르게 머리를 긁게 되잖아. 그런데 확산형 탈모로 약해진 두피를 자꾸 긁으면 미세한 상처가 생기고 그 사이로 세균이 들어가서 염증이 생길 수 있대. 염증은 모낭을 직접적으로 손상시켜서 머리카락이 다시는 안 나게 만들 수도 있다니 정말 조심해야 해. 비듬이 생기는 건 두피의 유수분 밸런스가 깨졌다는 뜻인데, 수험생들은 공부하면서 물도 잘 안 마시고 커피만 마시다 보니 두피가 더 건조해지거나 반대로 피지가 폭발하면서 지성 비듬이 생기기 쉬워. 끈적거리는 지성 비듬은 모공을 꽉 막아서 확산형 탈모의 전형적인 증상인 모발 연모화를 더 심하게 만든대. 내가 정보를 찾아보니까 확산형 탈모는 다행히 유전적인 요인보다는 환경적인 요인이 커서 확산형 탈모 극복을 위한 수험생만의 생존 전략공부 시간 확보도 중요하지만 이제는 내 머리카락을 지키기 위한 시간도 확보해야 할 것 같아. 일단 비듬 성 두피를 진정시키기 위해서 머리를 감을 때 또한 수험생 모발 사이클을 정상으로 돌리려면 무엇보다 잠을 잘 자는 게 중요해. 새벽까지 공부한다고 머리 싸매고 있어 봤자 효율도 안 오르고 머리카락만 더 빠질 뿐이야. 차라리 일찍 자고 맑은 정신으로 공부하는 게 내 미래와 내 머리숱을 모두 지키는 길이라는 걸 깨달았어. 확산형 탈모는 서서히 진행되니까 지금부터라도 꾸준히 관리하면 분명 다시 풍성해질 수 있을 거야. 비듬 성 두피 때문에 검은 옷 입기가 꺼려지던 날들도 이제는 안녕하고 싶어. 우리 모두 힘든 수험 생활 속에서도 건강을 잃지 말고 끝까지 힘내보자. 같이 읽기 좋은 글 |
