최신 미용정보, 두피케어 트렌드
지금 가장 궁금한 건? COSNERY에서 쉽고 정확하게 알려드립니다.
| [두피 정보] |
| 휴지기 탈모 구분법과 비듬 성 두피로 고민하는 수험생의 자가 진단 |
|---|
갑자기 늘어난 머리카락 탈락, 혹시 나도 휴지기 탈모일까?요즘 독서실 책상 앞에 앉아 있으면 공부보다 바닥에 떨어진 머리카락 치우는 게 일이야. 예전에는 한두 가닥 빠지던 게 이제는 한 움큼씩 빠지니까 정말 무섭더라고. 특히 머리를 감거나 말릴 때 배수구가 꽉 막히는 걸 보면서 '이게 말로만 듣던 탈모인가?' 싶어 밤잠을 설치곤 해. 정보를 찾아보니 탈모에도 여러 종류가 있는데, 나처럼 단기간에 전체적으로 모발이 빠지는 건 휴지기 탈모 구분법을 통해 확인해볼 필요가 있대. 10대 수험생이라 한창 예민한 시기에 머리숱까지 줄어드니까 거울 보는 게 너무 괴롭고 우울해. 휴지기 탈모는 모발의 성장 단계 중 '성장기'에 있어야 할 머리카락들이 갑작스러운 신체적, 정신적 충격 때문에 한꺼번에 '휴지기'로 넘어가 버리면서 발생하는 거래. 보통 하루에 100가닥 이상 빠지면 의심해봐야 한다는데, 나는 이미 그 기준을 넘은 것 같아. 비듬 성 두피까지 겹쳐서 두피가 가렵고 각질이 일어나니까 자꾸 머리에 손이 가고, 그럴 때마다 힘없이 빠지는 머리카락을 보며 자책하게 돼. 공부 하나 하기에도 벅찬 수험생인데 왜 이런 시련까지 견뎌야 하는지 정말 마음이 아파. 휴지기 탈모 구분하는 세 가지 핵심 포인트내가 찾아본 정보를 바탕으로 휴지기 탈모 구분 방법을 정리해 봤어. 첫 번째는 빠지는 양이야. 자고 일어났을 때 베개에 수북하거나 머리를 감을 때 평소보다 2~3배 이상 많이 빠진다면 의심해 봐야 해. 두 번째는 빠진 머리카락의 형태야. 휴지기 탈모로 빠진 머리카락 끝을 보면 하얀 곤봉 모양의 뿌리가 달려 있는 게 특징이래. 세 번째는 전체적인 숱의 감소야. 특정 부위가 동그랗게 빠지는 원형 탈모와 달리, 휴지기 탈모는 머리 전체적으로 숱이 줄어들면서 정수리 가르마가 넓어 보이는 특징이 있어. 수험생의 경우 비듬 성 두피와 휴지기 탈모의 위험한 만남비듬 성 두피를 가진 수험생들은 두피가 항상 예민해져 있잖아. 공부하다 머리가 화끈거리는 나도 처음에는 비듬을 없애려고 강한 세정제를 썼는데, 그게 오히려 독이 됐더라고. 민감해진 두피에는
AD
휴지기 탈모 회복을 위한 생활 습관 개선 전략다행히 휴지기 탈모는 원인이 해결되면 3~6개월 뒤에 다시 머리카락이 자라나는 경우가 많대. 그래서 지금 당장 내가 할 수 있는 건 또한 지친 두피와 마음을 다독이며 나아가는 수험 생활사실 거울 속에 비친 휑한 내 모습을 보면 자꾸 작아지는 기분이 들어. 하지만 휴지기 탈모 구분을 명확히 하고 원인을 파악하고 나니 조금은 마음이 놓여. 내가 지금 너무 열심히 살고 있어서, 내 몸이 잠시 쉬어가라고 신호를 보내는 거라고 긍정적으로 생각하기로 했어. 스트레스는 탈모의 가장 큰 적이니까, 시험 성적 한 번에 일희일비하지 않고 나 자신을 더 사랑해 주려고 해. 비듬 성 두피 때문에 어깨를 털어내던 우울한 날들도 언젠가는 다 지나갈 거야. 나와 비슷한 고민을 하는 수험생 친구들이 있다면 절대 포기하지 마. 10대의 모공은 아직 힘이 있으니까, 우리가 조금만 정성을 들여 관리하면 분명 풍성한 머리숱으로 돌아갈 수 있어. 오늘도 공부하느라 고생한 나에게 수고했다고 말해주고, 내 두피가 편안하게 쉴 수 있도록 정성껏 머리를 감고 말려주자. 대학 합격 통지서를 받는 날, 누구보다 환한 미소와 건강한 머리카락을 가진 우리의 모습을 상상하면서 말이야. 우리 모두 끝까지 힘내보자! 같이 읽기 좋은 글 |