최신 미용정보, 두피케어 트렌드
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| [두피 정보] | |||
| 10대 수험생의 눈물겨운 탈모 극복기 | |||
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하... 진짜 상상조차 하기 싫었던 일이 내 인생에 벌어지고 말았다. 엊그제 독서실에서 6월 모의고사 오답 노트를 정리하고 있었다. 잘 풀리지 않는 수학 문제 때문에 머리를 쥐어뜯다가 무심코 정수리를 슥 만졌는데, 손끝에 닿는 느낌이 뭔가 쎄했다. 평소라면 빽빽하고 거친 머리카락이 만져져야 하는데, 마치 미끄럼틀처럼 매끈하고 차가운 두피가 휑하게 만져지는 거다. 등골이 오싹해지면서 심장이 쿵 하고 내려앉는 기분이었다. 떨리는 손으로 핸드폰 카메라를 켜서 정수리를 비춰봤는데, 진짜 500원짜리 동전만 한 크기로 하얗게 구멍이 뚫려 있었다. 이게 말로만 듣던 원형탈모인가 싶어서 그 자리에서 멍하니 거울만 쳐다봤다. 한창 외모 신경 쓸 나이에, 그것도 수능이 코앞인 고3 수험생한테 탈모라니. 하늘이 무너진다는 표현은 이럴 때 쓰는 건가 싶더라. 친구들은 머리 숱이 너무 많아서 처치 곤란이라는데 나는 왜 벌써부터 이런 걸로 고민해야 하는지 억울해서 독서실 화장실에서 한참을 울었다. 진정하고 나서 곰곰이 생각해보니, 최근 들어 두피 상태가 말이 아니긴 했다. 아침에 머리를 감고 학교에 가도 점심시간만 지나면 앞머리가 떡져서 갈라지고, 정수리에서는 퀴퀴한 냄새가 올라오는 것 같았다. 공부하느라 잠도 4시간밖에 못 자고, 학원 끝나면 편의점 컵라면으로 대충 때우는 날이 많았으니 몸이 성할 리가 없지. 인터넷을 뒤져보니 원형탈모는 내 몸의 면역세포가 모낭을 적으로 착각해서 공격하는 자가면역질환이라는데,
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산유국 수준인 내 지성 두피, 이게 원인이라고?일단 내 두피 상태를 정확히 아는 게 급선무였다. 나는 그냥 머리에 기름이 좀 많은 편이라고 생각했는데, 정보를 찾아볼수록 내 두피는 심각한 '지성 두피'였다. 피지 분비가 왕성한 청소년기에 스트레스까지 겹치니까 피지선이 폭발한 거다. 그냥 기름기만 많은 게 문제가 아니라, 이 과도한 피지가 모공을 틀어막아서 모발이 숨을 못 쉬게 하고, 그 안에서 노폐물이랑 엉겨 붙어서 염증을 일으키는 게 문제였다. 학교 체육 시간 끝나고 나면 친구들이 "너 머리 안 감았냐?"라고 장난칠 때마다 웃어넘겼지만, 속으로는 진짜 상처받았었다. 근데 그게 단순한 떡짐이 아니라 탈모의 전조증상이었다니. 두피가 붉고 가려운 것도, 가끔씩 뾰루지가 나서 아픈 것도 다 지성 두피 때문이었다. 울산 스파 폭풍 검색, 전문가의 손길이 시급해집에서 샴푸를 아무리 꼼꼼히 해도 모공 깊숙이 박힌 피지 덩어리는 잘 안 빠지는 것 같았다. 샴푸 하고 나서도 손톱으로 긁으면 누런 피지가 끼는 걸 보고 충격받았으니까. 홈케어만으로는 한계가 있다는 걸 인정하고, 내가 사는 울산 지역에 전문적으로 관리를 받을 수 있는 곳이 있는지 찾아봤다. 학생이라 돈은 없지만, 엄마한테 울고불고 사정해서라도 한 번은 가야겠다고 마음먹었다. '울산 스파', '울산 두피 관리'로 검색하니까 생각보다 많은 곳이 나왔다. 그냥 미용실에서 해주는 거 말고, 문제성 두피를 전문으로 보는 곳이 필요했다. 전문 센터에서는 '스케일링'이라는 걸 해준다는데, 치과에서 스케일링하는 것처럼 두피에 묵은 각질이랑 산화된 피지를 싹 벗겨내는 거란다. 그리고 또 하나 중요한 게 '두피 마사지'였다. 나는 마사지가 그냥 시원하라고 받는 건 줄 알았는데, 그게 아니었다. 공부하느라 하루 종일 고개 숙이고 있으면 목이랑 어깨가 뭉치는데, 이게 두피로 가는 혈관을 눌러서 혈액순환을 막는다고 한다. 혈액이 돌아야 영양분도 공급되고 면역세포도 활발해지는데 길이 막혀 있으니 탈모가 올 수밖에. 홈케어 루틴 싹 다 갈아엎음 (feat. 약산성)전문 관리도 중요하지만, 매일매일 내가 어떻게 하느냐가 더 중요하다는 걸 알았다. 그래서 생활 습관을 완전히 뜯어고치기로 했다. 제일 먼저 바꾼 건 '샴푸 시간'이다. 원래는 아침에 머리 감고 나가는 게 국룰이었다. 밤에 감고 자면 머리가 눌려서 스타일이 안 사니까. 근데 지성 두피는 무조건 저녁 샴푸가 답이라고 한다. 하루 종일 밖에서 뒤집어쓴 미세먼지랑 내 머리에서 나온 개기름이 섞여서 모공을 막고 있는데, 그걸 안 씻고 자는 건 세균 배양실을 머리에 이고 자는 거랑 똑같다는 글을 보고 소름 돋았다. 그래서 이제는 야자 끝나고 집에 오면 아무리 피곤해서 쓰러질 것 같아도 머리부터 감는다. 샴푸도 엄마가 마트에서 사 온 향기 좋은 거 아무거나 썼는데, 이제는 성분표를 보고 고른다. 지성이라고 무조건 뽀득뽀득 씻기는 강한 샴푸를 쓰면, 두피가 "어? 너무 건조하네?" 하고 기름을 더 뿜어내는 '유분 리바운드' 현상이 생긴다고 한다. 그래서 두피 보호막은 지켜주면서 노폐물만 씻어내는 약산성 샴푸로 바꿨다. 감을 때도 손톱으로 박박 긁는 게 아니라 지문으로 두피를 문질러서 마사지하듯이 감고 있다. 말리는 것도 중요하다. 빨리 자고 싶어서 뜨거운 바람으로 후딱 말리곤 했는데, 두피에 열이 가해지면 탈모에 최악이라고 한다. 스트레스 관리, 뇌도 쉬어야 머리가 난다원형탈모는 스트레스가 주범이라는데, 대한민국 고3이 스트레스를 안 받는 게 말이 되나? 그래도 어쩌겠어, 내 머리카락을 위해서라도 멘탈 관리를 해야지. 그리고 눈이 피로하면 두피도 같이 안 좋아진다는 사실, 알고 있었음? 이 긴 싸움이 언제 끝날지 모르겠지만, 나는 절대 포기 안 할 거다. 울산 스파도 가보고, 홈케어도 열심히 해서 수능 끝날 때쯤엔 구멍 난 내 머리도, 성적표도 다 채워 넣을 거다. 나처럼 독서실 구석에서 탈모 때문에 울고 있을 친구들아, 우리 같이 힘내서 득모하고 대학도 득템하자! 같이 읽기 좋은 글 |
